Cân nặng theo tuổi của bé chuẩn WHO ba mẹ cần biết

Theo dõi cân nặng theo tuổi của con em mình là mối quan tâm hàng đầu của nhiều bậc phụ huynh. Không ít gia đình lo lắng khi thấy con mình có vẻ nhỏ con hơn bạn bè cùng trang lứa, hoặc ngược lại, quá to con so với độ tuổi. Thực tế, việc hiểu ... Đọc tiếp

Top 20 sách phát triển bản thân hay nhất 2025

Bạn đang tìm kiếm những cuốn sách phát triển bản thân để thay đổi cuộc sống? Với hơn 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực giáo dục và tư vấn tâm lý, tôi hiểu rằng một cuốn sách hay có thể là người bạn đồng hành, giúp bạn khám phá tiềm năng, vượt qua thử ... Đọc tiếp

Tháp dinh dưỡng: Hướng dẫn chế độ ăn cân đối, khoa học

Bạn đang tìm hiểu về tháp dinh dưỡng để xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh? Tháp dinh dưỡng là công cụ hữu ích giúp bạn hiểu rõ cách phân bổ thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Trong bài viết này, tôi ... Đọc tiếp

Chuông xoay Tây Tạng – Bí mật âm thanh chữa lành

Chuông xoay Tây Tạng, hay còn gọi là Singing Bowl, từ lâu đã trở thành biểu tượng của sự tĩnh lặng và chữa lành. Với âm thanh vang vọng, sâu lắng, loại chuông này không chỉ là một pháp khí tâm linh mà còn là công cụ hỗ trợ thiền định, giảm căng thẳng và ... Đọc tiếp

Bi quan là gì? Nguyên nhân và cách vượt qua tư duy bi quan

Bạn đã từng nghe ai đó nói “Đừng bi quan quá!” nhưng thực sự bi quan là gì? Trong cuộc sống, bi quan không chỉ là cảm giác buồn bã thoáng qua mà còn là một tư duy có thể ảnh hưởng lớn đến tâm lý và hành động của bạn. Bài viết này sẽ ... Đọc tiếp

Detox yoga Là Gì? Lợi ích và cách thực hành hiệu quả

Detox yoga là gì? Đây là một phương pháp tập luyện yoga kết hợp các động tác, hơi thở và thiền định nhằm thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố và mang lại sự cân bằng cho tâm trí. Trong cuộc sống hiện đại, khi cơ thể thường xuyên tích tụ căng thẳng và ... Đọc tiếp

Sữa PediaSure cho bé mấy tuổi? Thông tin mẹ cần biết

Giai đoạn từ 1 đến 10 tuổi được coi là “thời kỳ vàng” trong sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ nhỏ. Trong thời gian này, nếu được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, trẻ sẽ có tiền đề vững chắc để phát triển chiều cao, cân nặng và khả năng miễn ... Đọc tiếp

Sữa bầu Optimum Mama Gold có tốt không? Mua ở đâu giá tốt?

Sữa bầu Optimum Mama Gold là một sản phẩm nổi bật của Vinamilk, thương hiệu đã quá quen thuộc và được nhiều mẹ Việt tin dùng, không chỉ vì giá cả hợp lý mà còn bởi bảng thành phần giàu dưỡng chất thiết yếu. Lựa chọn sữa bầu phù hợp luôn là một hành trình ... Đọc tiếp