Khám phá các loại bánh quy tốt cho sức khỏe, bổ dưỡng

Bánh quy là món ăn vặt phổ biến và được yêu thích ở nhiều quốc gia. Tuy nhiên, không phải loại bánh quy nào tốt cho sức khỏe. Thực tế, ngày nay có rất nhiều loại bánh quy được sản xuất với thành phần dinh dưỡng cải tiến, giúp cung cấp năng lượng mà không làm hại đến sức khỏe. Nếu bạn đang tìm kiếm các loại bánh quy tốt cho sức khỏe, bổ dưỡng, thì hãy đọc ngay bài viết dưới đây nhé!

1. Các loại bánh quy tốt cho sức khoẻ

1.1 Bánh ăn kiêng Biscotti

Biscotti là loại bánh quy được chế biến từ các loại hạt ngũ cốc dinh dưỡng,  hạn chế dùng bơ nên có ít đường và chất béo. Đặc biệt, bánh Biscotti thường được nướng giòn, giúp cung cấp một lượng lớn chất xơ và protein từ hạt, giúp bạn cảm thấy no lâu mà không lo tăng cân. Bạn có thể thưởng thức bánh cho cà phê hoặc trà và đặc biệt phù hợp cho những ai đang ăn kiêng hoặc muốn duy trì vóc dáng.

1.2 Bánh quy yến mạch

Yến mạch là một trong những nguyên liệu tốt cho sức khỏe nhờ khả năng cung cấp nhiều chất xơ hòa tan, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch cũng như giúp giảm cholesterol và ổn định lượng đường trong máu. Bánh quy yến mạch kết hợp chuối hay trái cây khô, không chỉ thơm ngon mà còn bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu, rất phù hợp cho bữa sáng hoặc làm bữa ăn nhẹ cho người muốn giảm cân.

1.3 Bánh ngói hạnh nhân

Bánh ngói hạnh nhân được làm từ bột mì nguyên cám và hạnh nhân, một nguồn cung cấp vitamin E, chất xơ, protein, magie và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Các dưỡng chất trong hạnh nhân không chỉ giúp nuôi dưỡng làn da, ngăn ngừa tiểu đường mà còn hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ bị đột quỵ. Cũng giống như bánh quy Biscotti, bánh ngói hạnh nhân cũng được nướng giòn và có giá trị dinh dưỡng cao. 

1.4 Bánh quy Oreo Pikachu vị chuối

OREO và The Pokémon Company đã hợp tác cùng ra mắt bánh quy Oreo Pikachu vị chuối trong tháng 2/2024. Bánh được làm từ hương vị chuối thơm ngon cùng lớp vỏ bánh màu vàng, nhân socola béo ngậy, mang đến món bánh quy hấp dẫn, cung cấp lượng kali dồi dào và bổ sung năng lượng cho cơ thể. 

1.5 Bánh quy Kenju chà bông

Bánh quy Kenju là thương hiệu sản xuất bánh quy nổi tiếng ở Việt Nam từ năm 2010. Kenju sử dụng những nguyên liệu chất lượng, không có hương hiệu hay chất bảo quản, đảm bảo an toàn cho người tiêu dùng. Bánh quy Bánh quy Kenju kết hợp hương vị chà bông thơm ngon với lớp bánh quy mỏng bổ dưỡng. Thành phần chính của bánh quy này bao gồm bột mì, bơ, trứng, đường và chà bông làm từ thịt gà, giúp cung cấp protein, chất xơ và các vitamin nhóm B. Đây là loại bánh quy tốt cho sức khoẻ có thể làm món ăn nhẹ hoặc tráng miệng. 

1.6 Bánh quy Gullon Dietnature

Gullon Dietnature là loại bánh quy có vị ngọt nhẹ, giòn rụm, phù hợp với những ai đang trong chế độ ăn kiêng, giảm cân hoặc mắc bệnh tiểu đường. Bánh quy này được làm từ nguyên liệu bột mì nguyên chất, gạo, đậu xanh, chất xơ thực vật, dầu hướng dương. Nhờ không chứa đường tinh luyện hay chất độc hại, bánh quy Gullon Dietnature không chỉ giúp kiểm soát cân nặng, giảm lượng cholesterol trong máu mà còn cung cấp chất xơ và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

1.7 Bánh Cosy vị bơ và điều

Bánh quy Cosy vị hạt điều và bơ không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng. Thành phần chính của bánh quy này là bơ tự nhiên, đường, bột mì và hạt điều, giúp cung cấp năng lượng, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất. Bên cạnh đó, bánh có thể cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, điều hoà huyết áp và giảm cơn đói. Bánh có màu vàng ươm, thơm ngon và giòn rụm, phù hợp với mọi lứa tuổi. 

1.8 Bánh quy Coffee Joy Mayora

Coffee Joy là sản phẩm được sản xuất từ thương hiệu nổi tiếng nhập khẩu từ Indonesia. Nếu bạn yêu thích hương vị cà phê thì có thể lựa chọn bánh quy Coffee Joy Mayora. Với hương vị cà phê hấp dẫn cùng với các nguyên liệu như dầu thực vật, bột lúa mì, bột cà phê và đường glucose, khi ăn mỗi miếng bánh bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt ngào, thơm ngon.

1.9 Bánh quy AFC rau củ

Bánh quy AFC rau củ đến từ thương hiệu bánh Kinh Đô nổi tiếng ở Việt Nam. Bánh kết hợp giữa các loại rau củ tươi ngon và các thành phần khác, giúp cung cấp protein, vitamin D, chất xơ và canxi, từ đó giúp tăng cường hệ miễn dịch cho tiêu hoá. Đây là một món ăn vặt lý tưởng cho những ai muốn duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh.

1.10 Bánh quy không đường Resoni

Bánh quy không đường Resoni được làm từ các thành phần như chất béo thực vật, bột mì, bơ, bột whey, bột bắp, Isomalt,.., giúp hỗ trợ người ăn kiêng hoặc người bị tiểu đường, rối loạn đường và cần giảm lượng đường trong khẩu phần ăn. Đặc biệt, loại bánh quy này không chỉ có hương vị hấp dẫn, giò tan mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất, chất xơ. 

1.11 Bánh quy Baker’s Choice không đường

Bánh quy Baker’s Choice không đường đến từ Thái Lan và là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn thưởng thức món ăn vặt ngon mà không lo về lượng đường. Với thành phần không chứa chất bảo quản, bánh quy cung cấp năng lượng và dinh dưỡng, giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ quá trình giảm cân. 

1.12 Bánh quy LU

Bánh quy LU là thương hiệu nổi tiếng từ Pháp với các sản phẩm bánh quy không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe, được nhiều người dùng lựa chọn.  Bánh quy LU được làm từ các thành phần như socola, cacao, vani, bơ Pháp, tạo nên hương vị thơm ngon khi ăn. Sản phẩm cung cấp một nguồn năng lượng dồi dào và các dưỡng chất thiết yếu (đạm, chất xơ và chất béo), phù hợp cho cả người ăn kiêng.

Trên đây là danh sách các loại bánh quy tốt cho sức khỏe mà bạn có thể tham khảo và lựa chọn được loại bánh phù hợp để thêm vào chế độ ăn hàng ngày. Nếu bạn muốn tham khảo thêm các thông tin khác về dinh dưỡng cho sức khoẻ thì hãy  truy cập ngay vào trang Blog của chúng tôi nhé!